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115-1 學務處諮健組【情緒心生活】系列活動，開始報名囉！

報名連結：https://forms.gle/r5pkFRWWBQSvH5bU6

🔅本系列活動包含講座與工作坊

🔅工作坊學生優先錄取

**活動皆有附餐，敬請報名參加**

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講座1️⃣ 養心處方箋：中醫師的日常紓壓提案🍵

講師：巫佳穎 中醫師

時間：10/01(四)14:00-16:00

地點：行政大樓4006會議室

#優先錄取理學院學生

心情鬱悶、煩躁不安、總覺得有一口氣堵在胸口吐不出來？

別把壓力扛成內傷， 跟著中醫師讀懂身體的求救訊號， 

不需要複雜的調養步驟，用最貼近日常的方式，把焦慮與鬱悶化開，替過載的生活重新找回平衡與元氣。

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講座2️⃣ 不在關係裡溺水－從心動、暈船到學會選擇💕

講師：沈宗毅 諮商心理師

時間：11/18(三)15:00-17:00

地點：行政大樓4006會議室  

#優先錄取管理學院學生

每一段載浮載沉的迷惘，都是更認識自己的起點。

讓我們一起探索關係裡的渴望與界線，在心動與暈船之間梳理感受、學會選擇。

學著溫柔擁抱彼此，也穩穩接住自己，一起在愛裡找回自在呼吸的節奏。

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工作坊1️⃣ 讓感受在指尖自由流動：和諧粉彩紓壓工作坊🖍️

講師：高奕安 職能治療師 

時間：11/04(三)13:00-16:00

地點：行政大樓5003會議室

#限15人 #優先錄取醫學院學生

讓和諧粉彩當你的暫停鍵吧！

指尖沾取色粉、在紙上慢慢塗抹、暈染，沒有標準答案，只有你和眼前漸漸亮起來的色彩。

把紛亂的思緒留在紙上，把平靜與溫柔帶回心裡，原來放鬆，可以這麼簡單。 

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工作坊2️⃣ 從心出花！－用花藝來一場情緒梳理與自我照顧的練習🌸

講師：林筠真 花香常漫花藝工作室主理人

時間：11/10(二)14:00-17:00

地點：行政大樓4006會議室

#限10人 #優先錄取半導體、西灣學院學生

忙碌的生活裡，你有多久沒停下來看看自己了？

邀請你慢下腳步，一起創作出屬於自己的成長花畫。靜靜梳理累積的心緒，給自己一份溫柔的照顧。

讓疲憊的心好好休息，在覺察中找回力量，等花開好了，我們再一起從心出發！

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⭐報名須知

• 報名不代表正式錄取。主辦單位將進行名額審核

• 審核通過者將於活動前一至兩週或額滿時，另行寄發正式錄取通知及確認信件

• 敬請預先保留當日活動時段，避免重複排定其他行程。

• 為維護活動品質並充分利用名額資源，報名前請確認能全程參與。

📞若有問題歡迎來電／來信詢問

聯絡方式：07-5252-000 #2233 #2234

電子信箱：nsysucounselor@gmail.com

承辦人員：蕭月馨、鄭伃均 實習諮商心理師

中山大學學務處諮健組　敬啟